L'hypnose pour les ados

L’hypnose est un outil merveilleux pour accompagner les adolescents car c’est la thérapie des mots, des histoires et des symboles. Leur capacité à rentrer en hypnose est fluide et naturelle car elle est encore guidée par leur imagination et leur créativité. Ils visualisent et ressentent les choses facilement et rapidement. C’est donc pour cela qu’elle est incroyablement efficace sur les multiples maux qui pourraient les freiner.

L’hypnose pour les ados n’est pas une simple relaxation. Elle incite l’adolescent à percevoir différemment les évènements, sa façon d’être, ses manières de réagir… Je l’invite à prendre conscience de ses ressources internes, les reconnaître et les utiliser au mieux pour lui, afin que le changement s’opère en profondeur.

L’adolescent est à un moment charnière : le passage de l’enfance à la vie d’adulte avec tous les changements que cela implique.

L’hypnothérapie est un outil délicat et bien utile pour des symptômes comme :

• Le stress et l'anxiété lié a un évènement ou à une situation

• Les troubles du sommeil, les cauchemars, les peurs nocturnes

• Les peurs et phobies : peurs de certains animaux, peur du noir…

• L’hyperactivité, les difficultés de concentration et d’apprentissage, et autres symptômes de TDAH.

• La timidité, le manque de confiance en soi ou d’estime de soi

• Le stress lié à l’école, stress de performance, anxiété, la phobie scolaire

• De manière large, la gestion des émotions, et notamment la gestion des frustrations et la gestion de la colère.

• Une situation difficile à vivre comme le harcèlement, la séparation ou le divorce des parents

• le deuil d'un proche ou d'un animal

• Les addictions : tabac, drogue, alcool, écrans.

• Atteinte de ses objectifs, choix de son futur, préparation à des examens…